Considérée comme un complément alimentaire, l’huile CBD est un produit conçu pour une consommation par ingestion par voie sublinguale en déposant directement les gouttes d’huile sous la langue ou en la mélangeant à d’autres aliments ou liquides.
La posologie
Le dosage journalier recommandé pour la consommation de CBD est défini en fonction du poids de l’individu et dépendant de la force souhaitée des effets. On recommande ainsi :
- Force faible : une dose de 1 mg de CBD par tranche de 5 kg
- Force modérée : une dose de 3 mg de CBD par tranche de 5 kg
- Force élevée : une dose de 6 mg de CBD par tranche de 5 kg
Par exemple, il faudrait 36mg par jour pour une personne de 60kg qui souhaite des effets modérés. (60kg / 5kg = 12 doses. 12 x 3mg = 36mg)
Un flacon de 10 ml d’huile de CBD représente environ 200 gouttes avec une pipette doseuse de 20 gouttes par ml (soit 0,05 ml / goutte). Selon la concentration en CBD de l’huile (5%, 10%, 15%, 20% ou 25%), il est possible de déterminer la quantité de CBD ingérée à chaque goutte d’huile. Il suffit pour cela de diviser la concentration totale de CBD par le nombre goutte, exemple : pour une huile à 1000 mg (10 %) de CBD, il y a 1000 (mg) divisé par 200 (gouttes) soit 5 mg de CBD par goutte.
Dans notre exemple, avec une huile CBD dosée à 10 % soit 1000 mg, il faudrait donc 7 gouttes à répartir dans la journée. (7 x 5 mg = 35 mg)
| Huile CBD 16h20 | 5% | 10% | 15% | 20% | 25% |
|---|---|---|---|---|---|
| Dosage de CBD | 500 mg | 1000 mg | 1500 mg | 2000 mg | 2500 mg |
| Concentration en CBD Mg par ml d’huile | 50 mg / ml | 100 mg / ml | 150 mg / ml | 200 mg / ml | 250 mg / ml |
| Dose de CBD par goutte Mg par goutte d’huile (0.05 ml) | 2,5 mg | 5 mg | 7,5 mg | 10 mg | 12,5 mg |
La posologie des huiles CBD est propre à chaque individu, il est recommandé de commencer par des faibles doses soit une à deux gouttes une ou plusieurs fois par jour. Pour vos premières prises, préférez une huile CBD à faible dosage en cannabidiol : 5% (500 mg) ou 10% (1000 mg) pour une consommation raisonnée de 2,5 à 5 mg de CBD par goutte.
Nous vous déconseillons une huile à forte concentration si vous n’avez jamais consommé de CBD..
La conservation
Il est important de mettre votre huile CBD hors de la portée des enfants et des animaux. Pour conserver votre huile CBD, choisissez un endroit frais à l’abri de la lumière. Idéalement, nous vous conseillons de la conserver au réfrigérateur et de la faire redescendre à température ambiante pour la consommation.